Я рада приветствовать вас на своем сайте. Меня зовут Марина Выблая, мне 50 лет, и я более 5 лет помогаю людям решать психологические проблемы, достигать душевного равновесия, обретать новые силы, уверенность в себе и своих возможностях.

Я прекрасно понимаю, что иногда очень сложно в одиночку справиться со сложной жизненной ситуацией, а поделиться с близкими или друзьями просто невозможно - стыдно, неловко, страшно нарваться на критику или нравоучения, не хочется напрягать.
И тогда обращение к психологу становится единственным вариантом, где можно открыться и получить принятие и профессиональную психологическую поддержку.
Я создаю именно такое пространство, где вы сможете почувствовать, что вы поняты, ваше мнение важно, ваши чувства, желания, потребности имеют право на жизнь и крайне ценны.

И еще один момент - психолог - не врач психиатр, он не ставит диагнозов и не выписывает лекарств.
Психолог - это специалист, который лечит душевные раны. И обращение к психологу - это не признак слабости. Это признак заботы и любви к себе. Обращайтесь!


Марина Выблая
психолог, сексолог, перинатальный психолог
запросы

С какими проблемами ко мне можно обратиться?

  • ПРОБЛЕМЫ В ОТНОШЕНИЯХ

    • конфликты с партнером, одиночество
    • сложности в коммуникациях в семье, родственниками, окружающими
    • переживания измены, развода
  • САМООЦЕНКА

    • непринятие себя
    • неуверенность в себе, синдром самозванца
    • чувство неполноценности или несостоятельности
  • СТРЕССОВЫЕ СИТУАЦИИ

    • тревога, страхи, фобии
    • профессиональное, эмоциональное выгорание
    • психологическое, сексуализированное насилие
    • потеря близких, переживания горя, утраты
  • ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНЫЕ ПРОБЛЕМЫ

    • потеря, поиск смысла жизни
    • потеря самоидентичности в связи с переездом, иными обстоятельствами
репродуктивные проблемы

Чем я могу помочь вам как перинатальный психолог?

Физиология и психика человека тесно связаны друг с другом.
Поэтому при трудностях, связанных с беременностью, родами, изменениями в женском организме, наравне с медициной современная психология может оказать значительную помощь.
Как психолог я работаю с тревогой и страхами, негативными убеждениями, возникающими у женщин при бесплодии, в ожидании ребенка, после родов, при возрастных изменениях в теле в период менопаузы
  • Планирование беременности

    Проблемы с зачатием. Страхи и переживания в ожидании беременности, боязнь родов, сомнения в родительстве у женщин и мужчин. Бесплодие. Планирование ЭКО. Планирование и беременность после утраты
  • Беременность и роды

    Тревожные состояния, эмоциональная нестабильность, страхи перед родами, трудности в отношениях в паре

  • Послеродовой период

    Сложности принятия новых родительских ролей - материнства и отцовства, сложности в адаптации к жизни с новорожденным. Негативное эмоциональное состояние женщины в послеродовой период, несоответствие ожиданий и реальности после родов

  • Климакс

    Переживания, связанные с возрастными изменениями в организме, страхи и переживания в период до, после и во время менопаузы

  • Перинатальные потери

    Переживания, связанные с выкидышем, абортом, замершей беременностью, утратой малыша в родах или после них. Сопровождение горевания на любых этапах проживания горя

проблемы в сфере сексологии

Чем я могу помочь вам как психолог-сексолог?

Секс является важной и неотъемлемой частью жизни взрослого человека. Однако это очень интимная сфера, и если у вас возникают проблемы, то трудно поделиться ими с близкими, родителями, друзьями.
В этом случае можно обратиться к специалистам в области сексологии.
В зависимости от специфики проблемы, могут помочь как врач-сексолог, так и психолог, работающий с запросами в интимной сфере.
Наши телесные проявления часто зависят от работы психики. Как психолог-сексолог я исследую психологическое состояние клиента для решения проблем сексологического характера:
  • Сексуальные дисфункции: аноргазмии, вагинизм и т.п.
  • Сложности в интимных отношениях с партнерами, неуверенность в собственной привлекательности, сексуальности
  • Страхи, запреты на сексуальные отношения, сложности с восприятием собственной сексуальности, неуверенность
  • Трудности в сексуальной сфере, связанные с травматическими событиями в прошлом

мои принципы

Почему стоит обратиться ко мне?

Если вы впервые хотите обратиться к психологу или уже обращались, но у вас есть сомнения,
ознакомьтесь с принципами моей работы
КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ
- все, что происходит на нашей консультации, строго конфиденциально. Любая информация, сказанная на сессиях, не выходит за рамки нашей встречи
БЕЗОЦЕНОЧНОСТЬ
- я никогда не даю оценку вашим поступкам, мыслям, переживаниям. Это позволяет вам чувствовать себя комфортно и выражать свободно свои мысли и чувства без опасения осуждения
ЭМПАТИЯ
- это способность воспринимать ваши чувства, мысли, переживания. Это способствует установлению доверительных отношений
УВАЖЕНИЕ ПРАВ И ДОСТОИНСТВ
- я гарантирую непредвзятое отношение к вам, не зависимо от возраста, национальности, вероисповедания, социально-экономического статуса и физических возможностей
ПРОФЕССИОНАЛИЗМ
- я готова оказать психологическую поддержку в соответствии с вашим запросом в рамках своих знаний, компетенций и опыта психологической работы. Я использую наиболее эффективные методы для решения вашей проблемы
ПРИНЦИП "НЕ НАВРЕДИ"
подразумевает бережное отношение к вашему психическому и эмоциональному благополучию и позволяет учитывать ваши индивидуальные особенности и потребности на наших консультациях
психологические методы

Как я могу вам помочь?

Обычно психолог работает в рамках определенных направлений.
Я использую интегративный подход и могу оказать вам психологическую помощь, используя различные методы, наиболее подходящие для вашего случая

  • психолог Марина Выблая КПТ
    через мысли

    КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ТЕРАПИЯ (КПТ)

    Часто нас накрывает волна вины, тревоги, обиды, злости, иногда агрессии, и мы не знаем, как справиться с этим. Так мы замыкаемся в себе или наоборот кричим и срываемся на близких, коллегах по работе... На то, как мы себя чувствуем и какую модель поведения выбираем, оказывают влияние наши мысли и установки.
    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) работает над изменением негативных шаблонов мышления и поведения человека. Этот метод помогает людям выявлять и анализировать иррациональные мысли и убеждения, а также найти более адаптивные и реалистичные. Это позволяет изменить поведение и улучшить эмоциональное состояние, повысить самооценку
  • психолог Марина Выблая ДПДГ / EMDR
    через движения глаз

    EMDR (ДПДГ) ПОДХОД

    Если на жизненном пути человек столкнулся с травмирующим событием (сексуализированное насилие, психологическое насилие, потери близких, боевые действия), порой психика не справляется с подобными переживаниями, и человек как бы "застревает" в негативном жизненном опыте. Приступы страха, гнева, тревоги, чувства беспомощности и одиночества продолжают сопровождать и "отравляют" жизнь. Одним из самых эффективных методов переработки травмирующих событий является метод EMDR. С помощью данного метода травмирующие воспоминания преобразуются в адаптивные, позволяет настроиться на позитивные результаты

  • психолог Марина Выблая
    через воображение

    ЭМОЦИОНАЛЬНО-ОБРАЗНАЯ ТЕРАПИЯ

    Эмоционально-образная терапия работает с эмоциями и образами человека, помогая ему выразить и трансформировать свои чувства и представления.
    В процессе терапии человек учится осознавать и анализировать свои чувства, их телесные проявления, а также находить способы их выражения и изменения.
    Это позволяет разрешить внутренние конфликты, снять тревогу, напряжение, улучшить эмоциональное состояние и повысить качество жизни
  • психолог Марина Выблая МАКкарты
    через работу с образами

    Арт-терапия и МАК карты

    Размышляя о решении какой-то проблемы, иногда нам крайне сложно найти выход из ситуации. И хочется найти какую-нибудь зацепку, источник, чтобы мысли-ответы потекли в нужном русле. Вероятно, нужно ослабить на время психологическую защиту и дать выйти наружу чему-то важному и ценному... Использование рисуночных техник и метафорических ассоциативных карт (МАК) в психологическом консультировании позволяет быстрее, мягче, экологичнее добраться до бессознательного - того, что психика надежно хранит благодаря психологическим защитам. Мак-карты и приемы арт-терапии позволяют разобраться и понять психологические причины проблемы и найти пути выхода из сложившейся ситуации

Отзывы о моей работе

особенности

С какими запросами я не работаю

В соответствии с моей специализацией
я не беру в консультирование некоторые категории клиентов
  • Запросы клиентов до 18 лет
  • Запросы клиентов с зависимостями

  • Запросы клиентов с психиатрическими диагнозами, стоящими на учете в ПНД
  • Запросы клиентов с суицидальными мыслями

Этапы работы

Направления, в которых я работаю, предполагают, что клиент - это активный участник психотерапевтического процесса. Клиент вместе с психологом исследует собственную личность и волнующие его проблемы и, благодаря своим ресурсам и бережному сопровождению психолога, достигает результатов
  • Знакомство

    Вы можете связаться со мной по телефону , электронной почте или в соцсетях, а также заполнить форму на сайте. Мы обсудим вашу проблему, условия и время первой консультации.

    01
  • Первая консультация
    На первой консультации мы знакомимся, погружаемся в детали вашей проблемы, формулируем запрос и цели работы, выбираем методы и направления дальнейших действий
    02
  • Психологическое консультирование
    Дальнейшие сессии направлены на решение запроса с использованием всего спектра психологических приемов. На разных этапах консультирования мы можем использовать диагностические методики для понимания динамики вашего состояния
    03
  • Окончание консультирования

    Признаком завершения работы с психологом является достижение цели, поставленной в ходе консультирования

    04
Стоимость консультаций
Установочная сессия
0 ₽
Созвон или переписка в соцсетях для первого знакомства и краткого обсуждения вашего запроса. Мы договариваемся о вариантах проведения консультаций, дате и времени
15 - 20 минут
Онлайн консультация психолога
4000₽
Работа с вашим запросом. Мы встречаемся в назначенное время на платформах Google Meet, Яндекс телемост, подключаясь с камерой по ссылке, которую вам присылаю заранее
60 минут
Очная консультация в Москве
5000 ₽
Очная консультация проходит в уютном кабинете психолога в районе м. Сухаревская. Мы заранее оговариваем дату и время консультации, и я бронирую кабинет под нашу встречу
55 минут
Онлайн консультация сексолога
4500 ₽
Работа над проблемой сексологического характера. Мы встречаемся в назначенное время на платформах Google Meet, Яндекс телемост. Необходимо внесение предоплаты минимум за сутки до консультации
60 минут
контакты

Связаться со мной можно по телефону +7 917 181 2090
или через соцсети

Психолог Марина Выблая
Все фото и видео материалы принадлежат их владельцам и использованы исключительно в целях демонстрации. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
Made on
Tilda